ELEVATE YOUR GAME AS A VEGAN

Nutrition Guide

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Die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung ist insbesondere für aktive Menschen nicht immer einfach. Schon die kleinsten Veränderungen in der Ernährung können große Auswirkungen auf Leistung und Gesundheit haben.

 

In diesem E-Book kombinieren zertifizierte Ernährungswissenschaftler persönliche Erfahrungen aus der Arbeit als Profisportler mit jahrelanger wissenschaftlicher Forschung, um zuverlässige Informationen darüber zu liefern, warum, wie und wann Veganer ihre Nährstoffzufuhr planen müssen, um ihre Leistung zu maximieren und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Dieses Buch hilft dabei, kluge Entscheidungen über die richtige Versorgung des Körpers mit Nährstoffen zu treffen, um optimale Kraft, Energie und Ausdauer während des Wettkampfs und eine rasche Erholung nach körperlichen Aktivitäten zu gewährleisten.

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Viel Spaß beim Lesen!!